Le Pilates, animé par un intervenant diplômé de l'OCSPAC.
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Un cours débutant, et un cours avancé sont proposés
Jour et lieu des séances : Voir fiche tarifs et horaires.
Public concerné : Adultes
